Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 86.08g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%, Лаваш Армянский. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Шоколадница Торт Вафельный, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|