Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2585 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 99.44g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Яйцо, Дымов Сосиски Баварские. Lunch: Дымов Сосиски Баварские, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Dinner: Азбука Вкуса Сырные Шарики , Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пиво. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Алексеевский Карпаччо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|