Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2234 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 85.74g | Carbs: 285.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Global Village Кабачковая Икра, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Сосиска Папа Может, Жареное Яйцо без Жира, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. Dinner: Зао Хлеб Торт Домашний , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гост Сосиски . Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Экопродукт Варенье Клубника, Творог (Обезжиренный), Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|