Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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64.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1766 kcal
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Fat: 140.89g | Prot: 95.02g | Carbs: 29.82g.
Breakfast: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, TACO Amendoim Torrado Salgado, Alho Picado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto em Fatias, Menina Leite de Coco, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Alho Cozido, Cebolas, Abobrinha Italiana, TACO Abobrinha Italiana Cozida, Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Castanhas-do-Pará, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Royal Fermento em Pó Químico, Sal, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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