|
даже после тренировки
|
72.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2532 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 85.00g | Carbs: 305.98g.
Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Жареный Картофель, Сало, Селедка. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|