Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 88.78g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Surf Coffee Овсяная Каша Cherry Berrie / Черри Берри, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Dinner: Коломенское Лаваш Тандырный, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Огурцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|