Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2378 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 169.49g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Дыня Торпеда. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Магнит Огурцы, Куриные Грудки (Жареные), Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Лента Сёмга Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|