Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2380 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 128.58g | Carbs: 286.77g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Lunch: Счастье Шакшука, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Пятерочка Дыня Эфиопка, Пятерочка Дыня Эфиопка, Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|