Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 61.29g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Вафли Творожные, Простоквашино Сметана 15%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Sacla Вяленые Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Абсолют Хлеб Сибиряк, Вареное Яйцо, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|