Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 25.69g | Carbs: 87.78g.
Breakfast: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Абсолют Хлеб Сибиряк, Манная Каша на Молоке, Вафли, Обычные Блины, Новосибирская Шоколадная Фабрика Красная Шапочка. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|