Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
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65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1695 kcal
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Fat: 133.64g | Prot: 89.12g | Carbs: 30.11g.
Breakfast: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Italac Leite em Pó Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alho Picado, Brócolis Cozido, Asa de Frango, Ovo Cozido. Dinner: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido, Sementes de Linhaça, Alho Picado, Chuchu Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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