Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2874 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 109.06g | Carbs: 388.18g.
Breakfast: Белый Хлеб, Пить Кофе Шакшука. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Персик. Dinner: Пятерочка Хурма, Перекресток Персик, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|