Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2233 kcal
|
Fat: 111.62g | Prot: 118.81g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, CMTech Hydro Collagen, Ярче Топленое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлебница Хлеб Деревенский , Радость Вкуса Сыр для Жарки. Lunch: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Помидоры Черри, Global Village Кабачковая Икра, Волков Палочки из Минтая. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Пятерочка Нектарин , Говядина Постная. Snacks/Other: Хлебница Хлеб Деревенский, Global Village Кабачковая Икра, Межениновская Птицефабрика Грудки Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|