Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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1552 kcal
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Fat: 121.61g | Prot: 77.88g | Carbs: 27.68g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Tirol Leite em Pó Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango. Dinner: Água, Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo Frito, Psyllium, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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