Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
4568 kcal
|
Fat: 192.67g | Prot: 197.57g | Carbs: 483.60g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Окское Яйцо Отборное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо. Lunch: Голден Яблоко , Село Зеленое Молоко Козье, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Snacks/Other: Тортьяна Торт Наполеон, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|