Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 69.67g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачок, Окей Баклажан, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Печень Куриная Жареная, Аджика, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|