Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
3347 kcal
|
Fat: 132.51g | Prot: 197.24g | Carbs: 333.89g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Пятерочка Дыня Эфиопка, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Surf Coffee Овсяная Каша Cherry Berrie / Черри Берри, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|