Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2447 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 140.12g | Carbs: 312.05g.
Breakfast: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Красная Цена Яйца Куриные С1, Индилайт Филе Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Пятерочка Дыня Эфиопка, Коломенское Лаваш Тандырный, Коломенское Лаваш Тандырный, Пятерочка Дыня Эфиопка. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Магнит Огурцы, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|