Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
4032 kcal
|
Fat: 157.09g | Prot: 124.87g | Carbs: 401.45g.
Breakfast: KDV Вафли Fun Banan, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Хлебница Курник. Lunch: Ермолино Блинчики с Творогом, Волков Салат с Крабовыми Палочками, Макароны Отварные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Масло Подсолнечное. Dinner: Суши Маркет Бансай Ролл, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Вино Пино Гри (Grigio), Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Молочный Коктейль, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|