Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 40.88g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Пицца Суши Вок Тяхан с Говядиной . Lunch: Роллы. Dinner: Рот Фронт "Золотые Купола", Рот Фронт Конфеты Ромашка, Оттоги Кляр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт "Золотые Купола", Халва. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|