Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 67.48g | Carbs: 139.37g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Чеснок, Помидоры, Петелинка Шницель, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Простоквашино Сливки 10%, Избенка Молтик, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|