Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 70.45g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Mission Deli Тортилья, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Говядина Тушеная, Брокколи на Пару. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриные Котлеты, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Pepsi Adrenaline Rush, Чистая Линия Сахарный Рожок. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|