Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 175.28g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Геркулес Финский, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сливы, Нутовые котлетки. Dinner: Табрис Картофель на Гриле , Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|