Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
2219 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 200.01g | Carbs: 267.27g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Lunch: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажан, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Questbar Protein Cookie Peanut Butter Chocolate Chip, Questbar Double Chocolate Chip, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|