Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 99.13g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Драники. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Кофе Латте, SPAR Салат Овощной с Курицей. Dinner: Капучино, Салат Овощной с Маслом, Seven Бифштекс Куриный. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
|
2710 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|