Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 96.27g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жизнь Март Фунчоза с Овощами, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный), Кухня на Районе Салат со Свеклой, Апельсинами и Фетой . Dinner: Винегрет, Рыба Тушеная, Щи с Мясом. Snacks/Other: Капучино, Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|