Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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98.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1953 kcal
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Fat: 90.99g | Prot: 139.62g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva, Té (Infusión), Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan Multi Semillas. Lunch: Guisantes, Patatas Fritas, Atún Fresco, Gazpacho Casero. Dinner: Champiñones, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Verduras al Vapor, Hacendado Crema de Espárragos. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas, Café con Leche. more...
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3130 kcal
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Exercise:
Spinning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Runner42km's Weight History
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