Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 82.36g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Инжир, Масло Подсолнечное, Макфа Овсяная Мука, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Окей Баклажан, Протеин Бар Батончик Карамель , Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Виктория Навага Жареная, Вареное Яйцо, Помидоры, Листья Салата, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Груша, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|