Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 78.50g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Мёд, Масло Подсолнечное, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Овсяная Мука, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Аджика, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Листья Салата, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Навага Жареная, Вареное Яйцо. Dinner: Инжир, не Молоко Овсяное Шоколадное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|