Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 64.65g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Felix Perunamuusi, Kotimaista Rasvaton Maito, Findus Täysjyvä Fileekalapuikot. Dinner: Yosa Kauravälipala Metsämarja, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Cucumber, Flora Normaalisuolainen, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Yosa Kauravälipala Metsämarja. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|