Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 39.01g | Carbs: 98.00g.
Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|