Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 93.77g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Обычные Блины, Макфа Овсяная Мука, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Кабачок, Аджика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Виктория Навага Жареная. Dinner: Помидоры Черри, Варенье из Смородины, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|