Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 52.46g | Carbs: 323.96g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сырные Вафли, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Кунжутом, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Вермишель, Сливы, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Вермишель. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Глобус Слойка с Черникой , Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Картофель Фри. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|