Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
49 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 93.57g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Красная Цена Сухари Ванильные, Макфа Овсяная Мука, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Виктория Навага Жареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Творог 5%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|