Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 110.55g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Nordic Геркулес Финский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель Отварной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|