Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 163.84g | Carbs: 225.14g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречка. Lunch: Рассольник, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Dinner: Мистраль Гречка, Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Other: Нектарины, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|