Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 94.67g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Аджика, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Виктория Навага Жареная, Рис, Кабачок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|