Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 81.80g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Красный Октябрь Конфеты Маска, Хохланд Творожный Сыр, Бутерброд с Семгой. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Цветная Капуста. Dinner: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы. Snacks/Other: Личи, Помело. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|