Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 90.47g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яблоко, Макфа Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Щи с Мясом, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Виктория Навага Жареная, Кабачок, Лук, Морковь, Яйцо. Dinner: Творог 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|