Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 167.02g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Forchetta Premium Pasta. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, От Мартина Тыквенные Семечки, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|