Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 85.59g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Овсяная Мука, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан. Lunch: Heinz Соус Сырный , Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Запеченная или Жареная Пикша, Гречка. Dinner: Творог 5%, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|