Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 69.22g | Carbs: 214.39g.
Breakfast: Tomaatit, Oivariini Normaalisuolainen, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Suodatinkahvi. Lunch: Makeinen, Valio Plus Rasvaton Maito, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Dinner: Makaronilaatikko. Snacks/Other: Pullapitko, Vaasan Vaniljainen Viineri, Sämpylä, Suodatinkahvi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Siirisisko's Weight History
|