Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 81.63g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Макфа Овсяная Мука, Яйцо, Творог 9%. Lunch: 6 Соток Кукуруза, Фикс Прайс Фо-Бо Рисовая Лапша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Пикша, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|