Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 61.01g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: 365 Дней Кофе 3 в 1, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Агрокомплекс Мацони 4%. Lunch: Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Вязанка Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Глобус Свекла Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|