Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 118.57g | Prot: 165.21g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Окское Яйцо Отборное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо Авокадо. Lunch: Oreo Печенье, Самокат Кефир 0%. Dinner: Сыр Моцарелла, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Куриное Филе, Paul Салат с Креветками и Авокадо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|