Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 71.12g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфеты Ромашка, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Чернослив, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Cofix Донат, Шефмаркет Шоколадный Флан, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|