Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 109.40g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свекла Вареная, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Самокат Молоко 1%, California Gold Nutrition Омега-3, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Pomi Протертые Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Оливковое Масло, Огурец, Мистраль Гречка, Пасторма из грудки куриной. Dinner: Капуста Белокочанная, Пасторма из грудки куриной, Оливковое Масло. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.krasa_'s Weight History
|