Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 62.98g | Carbs: 239.13g.
Breakfast: Помидоры, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Минтай в Сметане, Макароны с Маслом. Lunch: Крыжовник, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|