Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2630 kcal
|
Fat: 153.53g | Prot: 120.55g | Carbs: 183.76g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо Отборное, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Бахетле Шаурма с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|