Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3533 kcal
|
Fat: 178.77g | Prot: 178.58g | Carbs: 296.54g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яйцо Отборное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Alpro Кокосовое Молоко , Пятерочка Сахар, ВкусВилл Варенье Груша, Овсяная Крупа. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Heinz Кетчуп Томатный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Виктория Картофель Жареный с Луком, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|